09 (2)

مزایای یادگیری تنیس روی میز برای کودکان چیست؟

تنیس روی میزورزشی است که تناسب اندام، رقابت و سرگرمی را ادغام می کند.

اولاً، ارزش تمرینی بالایی دارد.به عنوان یک ورزش کل بدن، ویژگی های سریع و متنوع ازتنیس روی میزتعیین کنید که شرکت کنندگان می توانند از جنبه های زیر بهره مند شوند:

1. ماهیچه ها و بافت های مفصلی کل بدن فعال می شوند و در نتیجه سرعت حرکت و حرکت اندام های فوقانی و تحتانی بهبود می یابد.

2. در توسعه پاسخگویی، چابکی، هماهنگی و تفکر عملیاتی بسیار موثر است.

ثانیاً با توجه به ویژگی‌های رقابتی بسیار بارز و کارکردهای سرگرمی این ورزش، به ورزشی مؤثر برای پرورش صفاتی چون شجاعت، سرسختی، شوخ طبعی و قاطعیت، حفظ نشاط جوانی و تنظیم اعصاب تبدیل شده است.

What are the benefits of learning table tennis for children

به طور فزاینده ای به عنوان وسیله ای عالی برای افزایش هوش، بهبود کارایی کار، و همچنین مراقبت های بهداشتی، درمان پزشکی و توانبخشی در نظر گرفته می شود.اگر زمان اجازه دهد و حریف مناسبی برای اسپارینگ وجود داشته باشد، بازی تنیس روی میز بهترین راه برای بهبود هماهنگی دست و چشم است.این به اقدامات سریع، پیچیده و رفلکس های سریع نیاز دارد، بنابراین بازی تنیس روی میز یک راه عالی برای استفاده از مغز شما است.

با توجه به این ویژگی ها و ارزش تمرینی تنیس روی میز، بازیکنان تنیس روی میز و علاقه مندان به این ورزش به تدریج کیفیت روانی خوبی را شکل می دهند و در برخی جهات دیگر از مردم عادی پیشی می گیرند.با توجه به نتایج تحقیقات روانشناسان با استفاده از روش تست روانشناختی بر روی کیفیت روانشناختی بازیکنان برجسته تنیس روی میز کودکان در برخی استان ها و شهرهای چین، نشان می دهد که آنها به طور کلی از سطح هوش بالاتر، توانایی عملکرد بهتر نسبت به دانش آموزان عادی، ثبات عاطفی، خود برخوردار هستند. -اعتماد به نفس و اعتماد به نفس، استقلال، چابکی تفکر قوی است و رشد عوامل هوش و عوامل شخصیتی هماهنگ است.در زندگی روزمره، این افراد اغلب هوشیار، چابک و هماهنگ به نظر می رسند.

بنابراین، تنیس روی میز دارای برخی از ویژگی های منحصر به فرد است که سایر ورزش ها از آن بی بهره هستند، که برای شرکت کنندگان برای تمام عمر مفید خواهد بود:

اولین مورد ورزش کل بدن است، اما میزان ورزش کمتر از تنیس و بدمینتون است که می تواند به هدف تناسب اندام نیز دست یابد.بسته به ساختار فرد، می توان میزان ورزش را کنترل کرد، تا زمانی که تعریق بتواند به هدف از بین بردن سموم در بدن دست یابد.

دومی یک تمرین خوب برای توانایی پاسخگویی سیستم عصبی است، به ویژه برای نزدیک بینی اثر پیشگیری و درمان خوبی دارد.

سومین ورزش خوب برای برقراری ارتباط با دوستان است.


زمان ارسال: مه-19-2022